剣道の科学的な動作解析
「彩士館サポートプログラム」
アスリートのパフォーマンスアップとケガの予防は両立できると考えています。ただし、そのためにはトレーニングはもちろんのこと、正しくコンディショニングを行うために栄養サポートやメンタルサポート、生活習慣の改善も必要となります。これらをトータル的にサポートして、パフォーマンスを向上するためにパフォーマンスコーチとして森がサポートします。
1.カウンセリング＆体験トレーニング（90分）
料金：3,300円/回
2～4のトレーニング及びサポートを受講するために必要。
個人の目標やトレーニングの目的、現在の状況に関するカウンセリングのもと最適な トレーニングエクササイズやサポートの仕方をご提案します。
体験トレーニングも30分程度実施します。
2.パーソナルトレーニング（60分）
料金：5,500円/回
1のカウンセリング情報を参考に、クライアントに適したトレーニングなどのサポートをパーソナルトレーニングとして行います。
3.グループトレーニング（60分）
料金：2人の場合 1人4,400円/回（2人で8,800円/回）
3人の場合 1人3,300円/回（3人で9,900円/回）
2のパーソナルトレーニングを1対2もしくは1対3で行うセミパーソナル
トレーニングプログラムです。
4.オンラインサポート（トレーニング＆栄養＆休養）
料金：5,500円/月
AZCARE TRACSというオンラインサービス（550円/月）を活用して、オンライン
にてトレーナーがサポートします。具体的には、トレーニングエクササイズと栄養補給、生活習慣改善のプログラムをカウンセリング情報をもとに個人に合わせて作成し、 取り組み状況などに合わせて週に1回もしくは2週間に1回程度プログラムを更新し、サポートしていきます。
AZCARE TRACSについて https://tracks.azcare.jp/
5.セミナー受講
料金：2,200円/回
アスリートとして知っておくべきトレーニングや栄養等についての知識を座学で学ぶセミナーを不定期にて5～10名を対象に開催します。
＊すべて税込み価格で表記しています